天气逐渐炎热，正午的高温能把人晒化了。此时人体内的新陈代谢速度较快，再加上出汗较多，所以很容易出现口渴的情况。这时，很多人都会拿起水杯来“狂饮”，以此来达到解渴的目的。但白开水没有味儿，很多人不爱喝，反而更爱喝一些饮料来解渴。
6月21日，我们就要迎来二十四节气之一“夏至”。虽然夏天早就到了，但夏至过后，真正的暑天才拉开序幕。相信最近几天来大家应该也感受到了夏天的满满热情，多地40度左右的高温，让人出门仿佛进入了“蒸笼”，汗如雨下真的不是说说而已。
夏至节气一到天气更加炎热想要身体舒适消暑是关键绿豆汤、酸梅汤、凉茶、西瓜汁这些消暑饮家家都在喝但并不是人人都能喝小心喝错养生变“伤身”夏天推荐你要多喝的是它快跟着小圈一起来看看吧～柳红良中国中医科学院广安门医院脾胃病科 副主任医师划重点01这4款消暑饮喝不对反伤身绿豆汤功效：利水
