跳绳如何一分钟跳300个

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一分钟跳绳近300个，长沙这所小学练就一批小“跳霸”
日前，长沙市天心区仰天湖桂花坪小学诞生了一大批一分钟跳绳能达到200多个的小“跳霸”，其中不乏296个、283个、278个、271个这样令人不可思议的成绩。
潇湘晨报·晨视频
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一分钟跳三百个！景贝小学学生暑期加训，跳绳实力突飞猛进
今年暑假，深圳市景贝小学体育社团的学生们在体育老师的带领下，从7月15日起开展训练。负责带队的老师刘兆楠表示经过一暑期的训练，孩子们的进步非常大。如二年级学生李明轩一分钟单摇跳成绩由240个提高到300个，他被队员们称为“300”哥。
南方都市报
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一分钟跳绳340个西安小学生火了
来源：陕西都市快报（记者：张刚）说起跳绳，你每分钟能跳多少，西安有名小学生一分钟可以跳三百多个，重要的是他已经在学校连续当了五年的跳绳冠军。
环球网
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浙江81岁奶奶一分钟跳绳200个，她是怎么做到的？
花式跳绳，平板支撑，仰卧起坐…矫健的身形、标准的动作，完全看不出她已经81岁了。一分钟跳绳200个，邹奶奶是怎么做到的?
奔流新闻
你真的会跳绳吗？这份运动指南送给你
跳绳是非常好的有氧运动，适合许多人练习。不过，我们时常能在新闻报道中看到跳绳导致半月板撕裂、脚踝扭伤等。
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