相传，清朝乾隆皇帝曾多次下江南，而随行侍奉的四位大臣，由于长时间的舟车劳顿，再加上受南北环境差异的影响，便出现了严重的水土不服病症，并相继病倒，对于这样的情况，就连一同前往的御医也束手无策，于是乾隆便开始张贴皇榜，四处求名医，这时，有一位僧人看见了皇榜，便前来为大臣们看诊，为大臣们把完脉后，随即开出了一个药方，大臣服用一段时间后，病症确实得到了缓解。
凡有内湿的人，一旦遇到湿度大的环境，里应外合，极易引发身体不适。我们该如何祛内湿呢？答案就是：强脾胃。健脾祛湿“四神汤”四神汤是中医著名的健脾祛湿食方，其中“四神”是指：薏仁、莲子、山药、茯苓。四种食材的比例是1:1:1:1，约每味20克左右。
