您是需要久坐的上班族吗？您是需要久站的运动者吗？您是喜欢赖在床上一躺一天的“睡美人”吗？注意了！您需要预防血栓啦！血栓——“沉默”杀手如果道路堵塞，交通会瘫痪；如果血管堵塞，健康会受损。血栓逗留在哪里，哪里就会出现堵塞。临床中，医生习惯将血栓分为动脉血栓、静脉血栓、心脏血栓。
你是不是也这样，刚好四十岁或者五十岁，就感觉自己状态下滑了，像是续航问题，韧性下降了，就着急忙慌的盯着肾调理，发现没有作用之后，也不反思自己，反而用一些刺激性的药强行维持，结果可想而知，只会越来越差劲。
其实啊，是你没有搞明白这一点，要想起立/坚/如/刚，时间/持/久，就需要有肾阳的推动，肾阳不足可能会导致肾米青寒凝，宗筋不能获得足够的血液去滋养，所以才会导致起立/困/难，升/举/无/力，容易中/途/熄/火的情况。
在日常生活中，很多人都认为阳痿早泄和肾有很大的关系，其实，早在《黄帝内经》中就有记载，肝和宗筋的驰缓也有很大的关系，这是因为肝主筋，肝经巡行绕宗筋，同时宗筋勃起依靠的气血需要经过肝经，那你肝气疏泄失职了，气机郁结不通了，就会导致气血无法运行到宗筋，那么宗筋失去了气血的充盈，自然就
前几天有一个患者，他一到晚上呢，总想导一下，就爱打手枪，每次子弹都打光，时间长了，身体出现很多问题，还说自己房事感觉越来越差，每次都撑不过两分钟，腰膝软弱无力，一干活就累，什么都不想干，没精气神，不想吃饭，浑身不舒服，觉得自己能力不行了，又害羞去看病。
来源：【昆明日报-掌上春城】别小看靠墙站立这件事儿其实是一项“长寿运动”！比散步还简单强身健体还不花一分钱应该怎么站呢？靠墙站立有哪些好处？1.靠墙站，减肥助消化吃完饭坐着躺着，不但影响消化，还会长出小肚腩。饭后靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。
