很多粉丝问哎呀我平时上班忙得很没有时间运动也没时间煲中药可体质较弱一到冬天容易感冒生病感冒多喝水冬季预防流感最好的方法就是保暖和运动还可以揉按穴位提高免疫力河源市中医院治未病中心副主任中医师张祥伟教大家揉按两组穴位可以增强体质有效预防流感-穴位选择-太冲、阳陵泉疏肝理气 气机调和
本期专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任医师 国 生 主治医师 刘 杨病毒本身只是发病的因素之一，更重要的是自己的免疫系统。不同的人感染新冠病毒后出现的症状有轻有重，其差别就体现在身体免疫力的不同。在中医范畴，我们说免疫力强，也就是正气足。
慢性肝炎常见的类型包括：乙型肝炎、丙型肝炎和丁型肝炎，病程至少持续超过6个月以上的病毒性肝炎。肝炎病人会产生一系列的临床症状，如全体乏力、食欲减退、腹胀、失眠、肌肉关节痛等，长久不能消除。用药治疗，又会增加肝脏负担。
“不治已病治未病”是中医的思想。艾灸穴位保健，就是防治疾病的有效方法。10月17日，辽宁省血栓病中西医结合医疗中心（沈阳市第二中医医院）针灸科主任富作平介绍，秋季是沈城呼吸道疾病的高发期，入秋后，市民可以通过艾灸的方法帮助提高免疫力，预防呼吸道疾病。中医为一位男患者艾灸背部穴位。
来源：【沈阳日报-沈阳网】如何提高自身免疫力？12月14日，沈阳市第五人民医院中西医结合科主任姜奥为市民支招。按摩这几个穴位可提高免疫力姜奥称，大家可以按照自己的症状选择对应的穴位，比如咽痛，可以选择合谷、天突、膻中穴自我按摩；鼻塞可以选择迎香穴；足三里穴、气海穴可以增强免疫力。
