昨日的晚餐。晚餐吃了半个白水煮西葫芦，一小碗面条。两个红枣山药八珍糕。现在晚餐不吃肉，吃素了。吃饭一直吃得慢，先吃完了西葫芦，再去煮面条。如果面条西葫芦煮一锅起的话，等慢慢吃完了西葫芦，面条冷了，还得再去热面条。分开煮，吃起来都是热乎的。吃完饭七点半钟，有点晚了。
右佐匹克隆是一种非苯二氮卓类的安眠药，临床上常用于治疗各种因素导致失眠症，其具有较强的镇静催眠作用，能够缩短入睡时间、延长睡眠维持时间，并改善睡眠质量，并且无明显成瘾性，需要注意的是虽然右佐匹克隆与艾司唑仑不同都是临床上常用的安眠药，但是两种药物在作用机制、作用特点和不良反应等多个方面具有明显区别，右佐匹克隆安全性更好，更适合用于治疗老年性失眠。
对于很多朋友有失眠焦虑的情况，对于右佐匹克隆金额就不陌生，它相比传统药物不但效果显著，而且安全性高，对于单纯性失眠的人群，可以选择间歇性吃右佐匹克隆，就是不用每天都服用此药物，这样吃不但能够发挥最大改善睡眠的作用，还能在一定程度上减少用药导致的依赖性或者成瘾性。
一文总结:·1、佐匹克隆:本药属于非苯二氮草类镇静催眠药物，能通过苯二氮卓类Q-1型受体-V-氨基丁酸A受体复合物特异的结合位点而发挥镇静作用，与苯二氮草类药物镇静效果相似，但不良反应和药物依赖风险较少，无晨起宿醉现象。
