刘先生，36岁，一名互联网工作者。由于工作原因，刘先生饮食不太规律，经常不吃早饭，每次工作一段时间后他就会感觉到心慌、手抖，而且在饥饿之后症状更为明显。一开始，刘先生并没有在意，以为休息一段时间后情况会有所改善，然而几天之后上述症状没有明显缓解。
俗话说，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，一日三餐已经成了能够保持人体正常运转的食物来源。食物中富含人体所需要的蛋白质，碳水化合物以及微量元素和脂肪等，能够保持人体的正常运转，如果吃饭少或者是常常吃不饱饭，很容易导致营养不良，身体虚弱，浑身无力。
