半夜容易醒来再难入睡怎么办

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半夜总是醒，醒后睡不着？用一个中成药，把丢失的睡眠找回来
这个中成药可以用于多梦易醒，有的人睡后容易醒，醒后再也睡不着，这个中成药针对的就是这种情况，它的名字叫交通心肾胶囊。
中医姜守军
半夜醒来后翻来覆去再难入睡？这些美食或可助您一夜好眠→
时常半夜醒来，翻来覆去再难入睡？复旦中山厦门医院营养科专家昨日接受记者采访时表示，饮食调节能帮助入眠。
厦门日报
睡觉老是半夜醒，醒后再也睡不着？中医教你一招，助你安睡一整晚
你是否有晚上睡着之后，总是半夜就醒，而且一醒来就再也睡不着的情况，如果你也有这样的问题，那今天李医生教你一招，让你安睡一整晚。
中医李梦阳
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时常半夜醒来却再也睡不着？推荐 10 种帮助再次入睡的小技巧
其实，晚上醒来几次是正常的，半夜起床上 1~2 次厕所也在正常范围内，因为大多数人都很容易再次入睡，甚至可能不记得自己有醒来过。
murasaki紫
半夜反复醒睡不好？中医专家送你助眠食疗方
“打鼻鼾有没有得治？”“我每天晚上入睡很快，可是后半夜总会反复醒来，怎么回事？”在“生活中的中医智慧”健康促进行动（鹤山站）现场，社区居民们有很多关于睡眠的问题，争相提问。
羊城晚报•羊城派
入睡难、容易醒、醒后难以入睡？中医压箱底秘诀，让你倒头就睡
但是因为生活的压力、身体素质的下降，睡好觉成了多少人可望不可即的事情。不是难以入睡，就是稍有风吹草动就会醒、半夜醒过来就再难入睡。
杏林新知堂
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半夜醒了入睡难？中医教你养心安神，不能错过睡眠的小妙招
半夜醒了入睡难，中医教你养心安神，睡得香。
山东省老年医学学会
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入睡难容易醒，用对一味药，一夜睡个安稳觉
很多人都被失眠困扰，入睡困难，半夜容易醒，醒后难入睡，这些针对非常影响生活质量。今天我要给大家分享中医上常用于失眠问题的一味中药，叫合欢皮。
赵大夫讲中医
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失眠睡不着夜里总醒？两味药煮水，让你快速入睡酣睡到天亮
一、失眠之困在快节奏的现代生活中，很多人都被失眠问题深深困扰着。入睡慢，好不容易睡着了，却又常常在两三点左右醒来，而且睡眠的时间特别短。这不仅影响了第二天的精神状态，更是对生活质量造成了极大的影响。失眠可能会让人感到疲惫不堪、注意力不集中、情绪烦躁，甚至还会影响身体健康。
梁医学社梁怡璋医生
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晚上睡觉总爱醒，醒后睡不着？医生教你一招解决，助你一夜好眠
有些朋友晚上睡觉总爱醒，醒来以后呢就再也睡不着了，那今天贾医生来教你一个绝招，彻底解决半夜总是醒，睡不好觉的问题，助你一夜好眠。
经方炮制贾老师
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