中，我们总是不注意会把自己给弄伤，大大小小的，有时候我们会发现大脚趾指甲不知道什么时候有淤血了。如果是碰到的，一般就是外伤了，没有什么立杆见影的方法的，等其慢慢恢复就可以了，可以局部热敷，有活血化瘀的作用，可以促使恢复，但是也不是非常快的如果淤血小的话，不用治疗，淤血大的话可以去
甲下淤血，相信很多人都曾经有过这样的经历，尤其是小时候。总结遇到甲下淤血的问题，别害怕，一旦发生甲下淤血，如果淤血的量比较小，冰敷、口服镇痛药就可以帮助我们缓解问题了，如果甲下淤血范围特别大，痛苦特别明显，可以考虑手术的办法，也可以通过谢医生介绍的这个小办法去帮助自己解决问题，但
当你不小心撞到的时候，身体上可能会留下黑青瘀血的情况，大部分的瘀血只要好好的热敷，都可以在几天后就慢慢消失。但是唯独在指甲后的瘀血却非常难好，不但恢复其非常久，更可能让你的身体行动不便，而接下来的这位老兄，对于自己的瘀血觉得太烦，所以用了一个超极端的方式，让大家看了瞠目结舌！
在我们跑长距离的时候脚的部位经常会遇到各种受伤。而其中一种是我们最想了解和解决的，那就是黑趾甲。跑一个马拉松后突然发现脚趾盖内充满淤血的情况，尤其是脚二指最容易出现。严重的情况会掉指甲，也有可能反复出现。究竟是什么原因导致的，如何预防，下面我们就来具体了解一下。
指甲对应内脏健康！指甲上有竖纹，指甲凹凸不平暗示什么疾病？ ...常常听到这样的说法：每一个手指对应着一个内脏，所以看指甲的状况，就能知道一个人的心肝脾肺肾有什么问题，甚至上面的坑坑洼洼，也各自有特殊含义。通过指甲看健康，这真的有科学根据吗？
如果您有跑步、健身方面的疑问，可以到“跑步指南微论坛”发帖，我们会根据您的提问作相应的回复。疑问：很多跑友反映自己在跑后发现脚趾甲有发黑、淤青等现象，有的甚至是脱落了，请问这到底是什么原因引起的？又该怎么解决？回复：其实造成脚趾甲发黑、淤青，甚至脱落等现象是离不开你的积极训练的。
