格斗迷讯 实战姿势中，两只脚的距离大会影响速度的发挥，但是稳定性好，适用于猛攻性选手。两脚距离小，速度快，但是稳定性差，适用于技巧性选手。拳击中的移动是利用膝关节的曲伸力量加强后脚的蹬力，这样重心移动灵活，但要注意不要后脚跟着地，以免影响脚的移动速度。怎样训练拳击的最佳距离？
点击↑上方"格斗迷"关注，掌握热血的格斗健身资讯拳击的最佳距离是指：在格斗式的基础上，上一步就能击中对手，退一步就能避开对方来拳的距离。拳击比赛中，双方运动员不断在移动，不断地试探，不断地虚晃，都是为了找到自己的击打的最佳距离。最佳距离能最大限度的打击对方和防守对方的进攻。
格斗迷讯 近距离实战是拳击比赛中的另一种有效战斗形式之一，就象乒乓球的近台快攻一样，在对抗进攻中占有重要地位。许多拳手都把它当作自己的基本战术，这种近战只有短击，一般使用钩拳(平钩、上钩、刺拳)如泰森。所以近战与远战同样重要。
新华社昆明3月14日电（记者岳冉冉）说起吕斌，大家可能还记得2016年里约奥运会拳击比赛中的争议判罚。在男子49公斤级比赛中，吕斌占据优势，裁判却意外举起了对方的手。之后，吕斌双膝跪地、亲吻拳台的一幕让无数中国拳迷心碎。
格斗迷报道 打沙袋是拳击运动员提高肌肉爆发力、体能素质、手指、手腕承受能力的一种很好的训练方式。是拳击运动员的必修课程。打沙袋是有讲究的，必须循序渐进的进行。下面简单说一下其中的要领：1.打沙袋前一定要做好充分的准备活动，尤其是上肢的准备活动。
新年第一碗不是鸡汤的大补汤。之前看了徐浩峰给电影《师父》写的书《坐看重围》，里面有很多话写的很好很有启发，这里摘录下来分享给大家（一些地方有重新编辑）：论练功夫高级拳种，打都不是重点。重点是转化，以形破力。农活养成好手感；比健身房、拳击馆更先进的体育器械是中国农具。
