阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨达西健康科普编辑丨达西健康科普“肠胃不好，多吃蒸苹果？”这个说法你可能听过，甚至尝试过。蒸苹果那软糯的口感，确实让人吃了感觉肠胃舒服了不少。但真相究竟如何呢？
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识请知悉！如有身体不适请咨询专业医生！俗话说得好，"一颗梨，胜似良医"。这句话在我们的生活中流传已久，但究竟有多少人真正理解其中的奥秘呢？
火龙果算是我们日常生活中比较常见的一种水果，通常有红心和白心两种，火龙果含有丰富的花青素，膳食纤维，维生素和矿物质，可以抗氧化，抵抗自由基，延缓衰老，还能促进肠胃蠕动，今天我们就一起来了解六种火龙果的新吃法，让你轻松吃出健康好皮肤。
转眼今天就已经是周末了，三月已经进入倒计时，还有两三天就要结束了。周末是养生食谱的黄金期，在家没事的时候，孩子们一定要多吃一些瓜果蔬菜和一些牛羊肉，不仅能为身体补充营养，还能增强自己的抵抗力，预防感冒生病。
