春节后,寒假进入尾声,新学期即将开启。但经历了一个长假,孩子自由散漫惯了,对学习提不起兴趣,变得磨蹭、爱偷懒、不能自律。家长需引起重视,帮孩子做好假期收心。01调整作息,清淡饮食开学后,很多孩子会出现“时间差”:该上学时起不来,该睡觉时不愿睡。