阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！小王是一名白领今年35岁。最近一段时间,他发现自己走路总是感到不稳,仿佛地面在晃动一样。有时候他还会感到阵阵头晕,甚至站立不稳,差点摔倒。
生活中，我们有时会发现，一些人的手会无缘无故地抖动，比如在倒水时，他们很难稳住手，水经常会溢出杯外。这种情况并非老年人独有，有些年轻人也会出现。另外，还有人在专注做事时，头部会不自觉地轻轻摇晃，而他们自己可能都没有意识到这一点。
我最近一段时间发现我的小孩会在不经意间摇头，幅度不大，晃几下就停止了。当孩子表现出这种现象以后，做家长的就需要注意给孩子补锌，补钙，可以让孩子适当的多吃一些含有这两种元素比较多的食物，也可以适当的给孩子服用一些钙剂或者是锌剂。
如果一个人到了一定的年纪，比如集中注意看电视、看书或者打电话时，旁边的人发现他的头部有轻微的、不由自主的颤动，点头的样子或者摇头的样子，这种就叫做老年性震颤!人到老年，本该是享受幸福晚年，但是在日常生活中却有很多的老年人常年遭受手抖、头摇的困扰。
每日“蝌”普2024年10月7日 星期一在生活中受主观意识控制的头脑晃动是正常的，比如兴高采烈、心情愉悦时，会面带微笑、摇头晃脑。但有些人摇头晃脑完全是不自觉的，不受控制，而且频繁地摇头晃脑，这有可能是身体出问题了，需要注意。
