下面我们就一起来看看具体做法吧：蚵仔煎准备材料：新鲜海蛎肉20个、土鸡蛋2个、生菜叶2片、大蒜2瓣、盐少许、胡椒粉适量、黄酒1勺、红薯淀粉2勺、番茄酱适量操作过程：1.把海蛎子一个个清洗干净，加入少许盐、适量胡椒粉、2勺黄酒，搅拌均匀，腌制10分钟；2. 把大蒜去皮，剁成蒜末，装
导语:俗话说“男人四十一枝花”，其实男性过了五十岁之后，机体功能会直线下降，衰老速度也会比较快，容易出现手脚无力，腰膝酸软等症状，其实这些都是肾精衰弱的表现，建议男性过了50岁之后就要多注意补肝益肾，补充精力，今天二婷就给大家带来日常生活中常见的补肾美食，建议一周吃两次，仿佛回到二十岁。
