排球准备姿势

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排球准备姿势和移动
准备姿势与移动是排球基本技术之一，属于无球技术，是完成发球、垫球、传球、扣球和拦网等各项有球技术的前提和基础，并对各项有球技术的运用起串连和纽带作用。准备姿势和移动是相辅相成的，准备姿势主要是为了移动，而要快速移动，又必须先做好准备姿势。
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排球上手发球
这种发球由于正面对球网站立，便于观察，发球的准确性较高，并能充分利用蹬地、转体、收腹带动手臂加速挥动，以及运用手指手腕的推压动作，故可以加大发球的力量和速度，同时使球呈上旋，不易出界。
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暑期练起来！中考体育排球练习要领看这里→
上肢:两拇指靠拢合并伸直向前，手臂伸直，手腕下压，小臂外翻，形成一个落球的平面，落球点大概在手腕以上10厘米左右。
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想成为气排球高手？这些基本技术是你的必修课！
实践中我们常见那些从事室内排球专项的运动员，打硬式排球得心应手，但在参与气排球训练中常会感到很不适应，出现击球出界或球不过网现象，表示很难掌握击球出手力度。
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这场比赛超“燃”！几招让你成为气排球王者！
四川公安代表队、中车资阳机车有限公司气排球女子队等代表四川征战。一说起气排球你是不是不太了解，今天社体君就来和你好好说一说!
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跟着前女排国手一起尝试排球基础入门，感受申城排球赛事之乐！
在不久前落幕的巴黎奥运会排球赛场上中国女排团结协作、顽强拼搏的精神风貌令无数球迷为之动容、与之共情排球运动在上海也有着扎实的群众基础跟着小体一起来看看今年申城有哪些排球业余赛事？一起了解上海排球赛事信息学习排球运动训练方法！
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魏秋月“揭秘”赛前细节，八个动作帮助热身，运动项目均可借鉴
8月8日，魏秋月给我们“揭秘”了女排赛前的一些准备细节，主要涉及的就是热身运动，而她一共提到了八个动作。
跑者排球视角
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不要再输在发球上！这八种气排球发球技巧帮你扭转战局！
队员在发球区内，用手或手臂将球击向对方场区的技术动作称为发球。比赛开局第一个球就是发球，一场比赛想要取得胜利，开局是至关重要的，发球应具有攻击性和威胁性。
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乐说体育抗疫健体 ⑤ | 中考排球训练小妙招，拉开差距就趁现在
《乐说体育抗疫健体》课堂。长沙市教育局发布公告。原定4月16—28日举行的。排球作为4个中考体育项目之一。
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