一招打通腿全身经络

资讯

一个方法，化解淤血，畅通全身经络，横扫腰腿痛、肩颈痛！
大家好，我是中医骨科张喜海。你有没有腰痛、腿痛、屁股疼的困扰，爬楼，走路都疼痛难忍，晚上睡不着觉，活动也大大受限，严重影响了日常生活。我有很多患者都是这样，年前面诊了一名患者，不仅有腰突、还有颈突，每次复发都备受折磨，尝试过很多治疗方法，依旧疼痛难忍。
中医骨科张喜海
冬季 “腿寒”？多半是经络不畅！教你1招，或能疏通经络
教你1招，或能疏通经络。冬天的寒风凛冽，雪花纷飞，大家都喜欢窝在温暖的室内享受那份宁静与舒适。然而，对于张阿姨来说，冬天却成了她一年中最难熬的季节。
儿科主治医师沈宝磊
每天起床跺跺脚，快速贯通全身经脉气血，越跺越健康！
好吧，以上说的这些其实和我们今天要聊的话题并没有什么关系。每天早上起来，拍拍头、跺跺脚，简单几个动作，就能疏通经络、减压排毒、补气血。
灸大夫
腰腿、膝盖隐隐作痛？一个中成药，疏通全身经络，逼走风、寒、湿
近几个月我们接诊的患者有的有颈椎疼痛，有的有肩部疼痛，有的有膝盖疼痛、脚踝疼痛。当他们感到疼痛时，只能躺下，通常不敢提重物。
骨科李晨医生
5评论
春天起，每天这样拍100下，全身腿脚有劲，打通人体6条经络！
手部有很多与人体器官内脏相连的经络穴位，对手部反射区进行按摩，能调整脏腑器官的功能，起到养生保健的作用。
国医大师健康
16评论
每天坚持一个小动作，竟可打通身体6条经络，通血管、强肝肾、健腰腿
这种联系，不仅仅是解剖学上的物理连接，更是一种能量和信息的传递通道。特别是在手部，有六条主要的经络贯穿其间，它们分别是手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手太阳小肠经以及手少阳三焦经。
医食参考
11评论
“老寒腿”可不是老年人的专属！教你1招，温通经络，散寒祛湿
她今年刚满55岁，却因为双腿的阵阵刺痛而步履艰难。路过的邻居们纷纷投来关切的目光，有人忍不住上前询问:“李阿姨，您这是怎么了?”
何医生健康说
坚持每天甩甩腿，疏通经络通瘀堵，腿脚不疼走路更轻松
坚持每天甩甩腿，疏通经络通瘀堵，腿脚不疼走路轻松。经常甩一甩腿不仅促进气血的循环，更重要的是经络也不怕堵。
幸福粿养生课堂
2评论
一个方法疏通经络、活血化瘀，腿痛、腰痛、肩颈痛都能用！
大家好，我是中医骨科张喜海。现在很多年轻人，工作时不是久坐，就是久站，常常一伏案就是大半天。在这种状态下，腰椎长时间承受压力，而且受力还不均匀。随着时间一天天过去，就像一直被挤压的弹簧，腰椎的椎间隙慢慢变窄。椎间隙一旦变窄，椎间盘就失去了原本稳定的空间，很容易突出。
中医骨科张喜海
腰椎疼？腿脚麻？一个方法疏通经络、活血化瘀，告别疼痛、腿脚麻
腰椎病危害不小，它会让腰椎疼痛难忍、活动受限，还可能压迫神经，导致下肢麻木无力，走路都费劲，长期如此，大大降低生活质量。
中医骨科张喜海
谷医堂谷方益元分享一套动作，打通全身经络，气血从头通到脚
经络就是人体的气血通道，气血不通则百病滋生，随着我们年龄的增长，经络就像“管道”，会老化变得容易堵塞和报废。《素问·调经论》说“五藏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉。”
谷方益元
经络堵塞百病生，掌握一招通经活络，轻松消除瘀堵，远离病痛困扰
你有没有这样的经历:明明年纪轻轻，却总感觉肩膀像背了两座山，腰也酸得跟打了结似的，头疼起来能让人怀疑是不是脑袋里住了只鼓风机?
岐黄张大夫科普
1评论
坐着就能打通全身经络，调节一切慢性病！60岁开练也不晚（多图指导）
很多人都爱翘二郎腿，二郎腿不管是从美观上还是健康上，对人体都没有什么好处! 双盘人人可练，即使60岁开始练起，2. 双盘练得不仅是筋骨，而是把经络全部打开。
国医大师健康
18评论
想摆脱腰腿疼痛、痔疮、便秘？快试试神奇的承扶穴经络疏通法！
是否渴望找到一种自然、有效的方法来缓解这些不适?如果是这样，那么承扶穴或许就是你开启健康宝藏之门的关键钥匙。
小药郎
2个腿部动作，打通6条经络，活气血，祛寒邪，胜过晨跑5公里！
大家都知道，我们身体内存在着许多的经络，这些经络就好比人体内的“交通线路”。尤其是在湿冷的冬天，寒邪较盛，其性凝滞，如果腿部受寒，就会导致气血运行迟缓、经络淤堵。
橘杏缘
3评论
每天坚持这样站3分钟，疏通6条经络，让你气血充足，腰腿强健！
今天，就来分享一个中医养生秘诀——金鸡独立，只需每天站立3分钟，就能自动疏通下半身的6条经络，让气血更加充沛，腰腿更加强健!
医食参考
1评论
每天20分钟，它能打通全身经络，调节一切慢性病！
对于现代人来说，大半都有经络不通的毛病，主要原因有这么几个:01、吃了过多的含添加剂的垃圾食品，毒素堆积在体内排不出去，堵塞经络;
灸大夫

加载更多

视频

加载更多

问答

腿部经络堵塞，身体或会提出“抗议”，如何疏通经络？
头条问答
经络不通百病生，如何才能将身体中堵住的经络“打通”？
头条问答