人生路上不可能总是一帆风顺，不可能总是康庄大道，不可能事事如意、事事顺心。你可以选择自己喜欢的运动方式，最简单的运动方式就是跑步，跑步不需要找搭子、结对子，想跑就跑，想停就停，它是一种自由自在的运动方式，也是一种成本最低的运动方式，只要投入时间就能享受跑步带来的乐趣。
就我自己而言我认为自己是个乐观的人，但是一个月总有那么几天总是会受到各种各样的事情然后情绪会发生很大的变化，以前上学的时候会因为成绩的变化导致情绪发生变化，走出校园之后会因为社会上人情世故发生变化以及家庭氛围发生变化，我了解一下大家都是如何发泄自己不好的情绪的?1.
