“医生我这都一个月了，吃什么东西都不香，总觉得胃里难受，还老是胀气，这是怎么回事啊?”随着年龄增长，特别是在55岁之后，人体的肠道菌群会发生显著变化，益生菌数量大幅减少，这直接影响到我们的消化系统功能。
55岁后，许多人开始感受到肠胃不适的困扰，如消化不良、便秘、腹胀等症状频发，严重影响了生活质量。然而，最新的科学研究为我们带来了希望——55岁后补充两种特定的益生菌，或许能全面改善肠胃功能，让我们重新找回肠道的活力与健康。
人体肠道内寄生着10万亿个细菌是一个成年人自身的细胞数量的10倍它们中有好有坏但是有一种菌我们几乎都离不开它今天带大家认识益生菌一.什么是益生菌？益生菌是一种有益于人体健康的微生物，常见于乳制品和发酵食品中。主要包括乳酸菌和双歧杆菌等。
老张，年过六旬，一直以来都有肠胃不适的问题，他听朋友说，益生菌对肠胃健康的好处，不由得心动了。他决定试试，跑去药店买了一瓶某知名品牌的益生菌产品，两周过去了，老张发现效果并不像朋友说得那么好，不仅没有明显的改善，有时候甚至感觉更胀气了。
