食物相克这个概念相信大家都已经听得太多辟谣都辟烦了，不过在食物相克的海洋中，确实有很多实在神奇的组合，难免让人产生一种正常人都不会这么吃的感想。而旁友们，当你们觉得这些搭配很荒唐的同时，有没有对它们组合产生的味道也感到有些好奇呢。
导读:菠菜千万不要和"这3种食物"一起吃！吃了会拉肚子？很多人不了解，专家解读。菠菜在城市里面有时候价格很高：，贵的时候到过15一斤，但是在农村吃菠菜就方便多了，往麦子地里撒上一把种子，妥妥的吃上一春天，亲戚邻居都管够。
春天的应季蔬菜有很多，有一种让我记忆深刻，它就是菠菜，至于菠菜为什么让我记忆深刻，其实是因为一部叫做“大力水手”的动画片，这是我童年经常看的动画片，大力水手在吃了菠菜之后就会力大无穷，这一点也让当时的我非常确信，所以我小时候可吃了不少菠菜。
随着生活质量的提高，喝牛奶已经成为一种日常习惯融入大部分的生活。然而喝牛奶应该注意的细节，可能就不是每个人都十分清楚了。全脂牛奶含有比例得当的脂肪，有一直胃酸分泌的作用，平时胃里爱泛酸的人可以喝一些。而脱脂牛奶，其脂肪含量降到0.
但是大多数人不知道的是，如果牛奶和一个看似健康的蔬菜一起吃，反而可能导致骨质疏松的发生!平时喝牛奶等高钙饮品和食物时，一定要记得不要吃菠菜，这是因为菠菜中富含草酸，草酸的分子式是HOOC-COOH，又称为乙二酸，是一种常见的有机酸，如果和高钙的食物一起吃，那么草酸就会和胃肠道内摄入的钙离子结合，形成“草酸钙”的络合物，进一步影响钙离子吸收进入人体内。
今天，小嘉教大家做一道老少皆宜、色香味俱全的高颜值健康点心菠菜饼食材准备食材：菠菜、牛奶、鸡蛋辅料：中筋面粉、盐、黄油制作步骤1.盐水煮开放菠菜，水再次沸腾后，转小火煮两分钟捞出；用凉水冲一下，拧干水分。2.
来源：人民日报 牛奶是蛋白质的优质来源，常出现在人们的餐桌上。喝牛奶有哪些好处？怎么喝更营养？有些人喝了牛奶或食用乳制品后有不舒服的感觉，是否不适合喝牛奶？近期，网上关于喝牛奶有一些讨论和争议，记者对此进行了采访。
