近日，在回南天的持续影响下，我市空气变得潮湿。医护人员表示，潮湿天气会对人体产生影响，表现为困乏、睡不醒等湿气重的症状。对此，市民们可适当进食祛湿药膳或。一起来了解一下。前几天，市民们刚经历过家里变成“水帘洞”的体验，有市民出现感觉睡不醒、容易疲惫的现象。
来源：【厦门日报】明明睡很久，但仍然感觉睡不醒，身体有种说不出来的疲惫感，还会心烦、焦虑……这是怎么回事？如何改善？记者近日就此采访了厦门长庚医院中医科执行主任郭子嘉。郭子嘉指出，这些都属于情绪病症状，在中医上称之为“秋郁”，也就是“秋季抑郁症”。
还有的人即使睡眠充足了，还是会出现睡不醒的情况，这就需要重视了，很有可能就是身体出现问题了。如果你每天睡足了七个小时到八个小时，还是会觉得很想睡觉，浑身没劲，昏昏欲睡的感觉，就需要及时的排查原因了，才能够找到应对的措施，来帮助解决问题。
在日常生活当中，有很多人会出现一些睡眠问题，比如容易失眠，或者是无法进入深度睡眠状态当中的现象。偶尔出现这种情况并不会对健康造成多大的影响，一般是由于过度劳累导致，那么只要适当休息，这种现象很快就会缓解。
如果总是感到太累，睡不醒，全身没劲儿，可别以为这只是简单的犯懒，有可能是患上了慢性疲劳综合征。超过6个月持续或反复觉得累，且检查没有器质性病变，最常见的原因就是慢性疲劳综合征。如果不把慢性疲劳综合征当回事儿，任其发展，还可能因此患上更严重的疾病，甚至引发“过劳死”。
潮新闻客户端 记者 吴朝香 通讯员 毛元瑾白露，是秋季的第三个节气，古时以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。白露起，寒气增，此时暑天闷热基本结束，天气渐渐转凉，寒生露凝。“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，经酷暑煎熬后，便到了“秋乏”的季节。
动不动就觉得困、累、虚？可能都是肝太“堵”！大家好，我是贾医生。俗话说，春困秋乏夏打盹，最近也有不少人都跟我反映，说自己老是觉得累，每天都睡不醒，昏昏沉沉的很没有精神。这是因为春生夏长，秋收冬藏，这是大自然的规律。如果你冬天精气没有闭藏好，春天就没有足够的精力去升举阳气。
