很多人可能听过这样一句话:“每天一苹果，医生远离我”，毕竟苹果是我们日常生活中比较常见的水果之一。尽管它价格低廉，但据食品营养学成分提取研究表明，苹果中含有高达28种有益成分，这对人体健康的益处非常全面，令人惊叹。
有人不理解了:“这榨汁了的水果不还是水果吗?爱喝果汁怎么就不健康了?”资料:Fructose reprogrammes glutamine-dependent oxidative metabolism to support LPS-induced inflammation。
大家可能经常会听到一句话“一天一苹果，医生远离我”。这句话出自西方谚语（An apple a day keeps the doctor away），最早出现在1913年，被人们广泛流传。苹果性平，既不属于热性也不属于凉性，是比较适合大多数人食用的水果之一。
大家提起番茄汁，是不是会不自觉地皱起眉头呢？如果接受不了纯番茄汁，可以加入苹果和少许柠檬榨汁，那味道就像打开了新世界的大门，好喝得根本停不下来。长时间面对电脑，特别容易受到电磁波辐射的伤害，原本娇嫩的皮肤开始变得暗黄没有光泽。
