通俗一点来说，自控就是“管住自己”，这并不是一件容易的事。要经营事业，必先经营好自己，要管理别人，必先管理好自己。在儒、道、释三大传统文化流派中，反复强调的就是管住自己。比如儒家学说中的“克己复礼为仁”，就认为一个人唯有管住自己的思想、情绪和行为，才能建功立业，最终拥抱成功。
