立夏时节，气温明显升高，人体新陈代谢加快，心脑血液容易供给不足，常使人烦躁不安，甚至失眠。《黄帝内经》提到“火热为夏，内应于心，心主血、藏神”，夏季养生的要点在于养心。若心失所养，人会烦躁不安，失眠健忘。
心阴虚失眠，肝阴虚眼花，脾阴虚便秘，今天崔医生教你一招，调理五脏阴虚!“阴”是中医理论中的一个基本概念，简单来说呢，阴的主要作用有两个，一个是滋润，另一个是制约阳，那么阴虚的时候，人体就容易出现干燥、虚火旺盛的情况，不同的脏腑阴虚，症状不同，调理方法也不同。
学习中医的人，类型很不一样，有的人通过学习就掌握知识了，这是令人羡慕的;当年在学校学习中医的时候，我还算用功，结果劳心过度，心脏就出了问题，曾经有一段时间，心烦，晚上失眠，躺在床上惶恐不安，感觉自己的心脏在乱跳，很怕自己死掉，后来检查心脏是心悸，出现了明显的“偷停”现象。
首先我们说心阴不足，也就是心阴虚，这类人是舌红少苔，尤其是舌尖这个部位，他的凸起比较多，像这类患者最明显的表现就是失眠多梦，这类人躺在床上，总是翻来覆去睡不着，因为心藏神，心阴不足的话，就容易导致虚火内生，虚火扰动心神;
来源：【环球时报健康客户端】主讲人：安徽省铜陵市立医院血液透析中心副主任中医师 易庆莲在现代社会的快节奏与高压力下，越来越多的人陷入了睡眠不佳的困境，饱受失眠、多梦、易醒等问题的折磨。在改善睡眠质量方面，中医以其扎实的理论和丰富的手段，为患者带来了有效的解决方案。
频繁熬夜，耗损阴气，爱吃辛辣刺激油腻的食物，损伤人体阴液，导致身体里面的阳气大大增加，阴液急剧减少，就影响到各个脏腑的正常功能，出现各个不同的火热症状，今天刘医生，就来和大家分享五个调理阴虚的中成药，帮你滋养阴液，清泻火热!
