今天我就送你5味中成药，帮你补足阳气，增强自身免疫力。第一个呢就是散寒活络丸，如果你经常觉得手脚冰凉，四肢麻木，关节处就好像被黏住了一样，屈伸不利，这时候你就可以用此药来改善，具有疏风散寒，温通筋骨的效果。
阳气充足，百病全无！大家好，我是樊医生，今天来教你如何补足身体中的阳气。阳气是构成人体生命活动的基础物质之一，对于我们身体而言是非常重要的。那阳气不足会出现哪些情况呢？我们又该如何调理呢？从中医的角度来说，阳气在我们的人体中是非常重要的一部分，有一句话说“阳强则寿强,阳弱则夭亡。
首先我们要先来自测一下，体内的湿气到底重不重，看看有没有以下这些症状，比如总是感觉很累，做什么都没有劲，整天只想躺着不想动，话也懒的说，没胃口吃饭，总是感觉不到饿，吃的也不多，还总是感觉不消化，大便不成形还容易粘马桶，经常白天犯困，晚上睡不着，容易头晕等等，舌苔白厚腻，舌头两边有齿痕。
中医讲：“正气存内、邪不可干”，这个正气其实就是阳气。阳气充足的话，不仅体内气血活跃、身上暖洋洋的；外部还像被罩上了一层金刚罩一样，抵抗力强，外邪难近身。阳气真的有这么重要吗？你想想，万物生长靠太阳；没有太阳照到的地方是不是又冷又湿。咱们身体也是，阳气不足就生寒湿。
最近接诊了一个病人，很有意思，她说平时吧，感觉总是比别人怕冷，总要比别人多穿一件衣服，手脚经常也是凉的，关键是啊，我总是感觉后背发凉，凉飕飕的好像有风吹，时间一长我总觉得心里毛毛的，是不是有什么别的问题，到底是咋回事呢?
今天我们这期视频说说，关于阳气虚的问题，中医常说阳气入身，百病不侵，那其实也就从侧面告诉我们说阳气一旦亏虚，我们的身体会出现很多的问题例如比较怕冷，尤其是手脚冰凉，还有就是平时穿的衣服要别人多，穿的少了风一吹就会感觉特别的不舒服；还有一部分就是特别害怕吃凉的东西，一吃就会拉肚子；
阳气入腰，百病全消！今天，医生就把最强的补阳妙法分享给大家，把阳气补到骨子里！在此之前，我们先来说一下阳气究竟是什么？阳气就像是个“保护罩”，抵御疾病的侵袭，阳气不足就会容易生病。而且阳气可以给我们提供温暖，所以阳气亏虚了，就会非常的怕冷，四肢冰凉，腰背冷痛。
人的身体之所以健康，是因为正气存内，邪不可干，正气对邪气有防御作用。《黄帝内经》说:“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以养护阳气是养生治病之本，当阳气不足时，怕冷、鼻炎、胃痛等病症都会找上身来!
我经常说阳气对于我们来说是很重要的。身体的阳气，其实就和自然界中的太阳一样，是身体生长发育，保证正常生命活动的基础。自然界中没有阳光，植物不长，庄稼不生，同样的我们身体没有阳气，身体各项机能都会出现问题，身体的健康就没有保障。
阳气才是人间大药，明白这几点，阳气全补足百病不敢来。中医常说阳气足百病消，但是阳气看不见摸不着，怎样才能知道自己的阳气是否足？中医认为阳气就像天上的太阳一样可以温煦人体，像五脏六腑正常的进行运转。阳气就好比人体的保护罩，可以把对身体有害的邪气给隔离开。
我们身体里的阳气像天上的太阳，对于身体来说是非常重要的东西，那么阳气不足的人抵抗力差，就非常容易生病，所以说，从某种意义上来说，阳气充足是身体健康最好的保障。而且大家会发现阳气充足的人不容易生病，不管是老的少的，身体状态和精神面貌都非常的好。
