先说说我家小朋友的情况：儿子这几天半夜无缘无故惊醒哭闹，怎么安慰都没有用，哭着哭着又睡了。这么一搞，不止他没睡好，连我都顶着两个黑圆圈。我赶紧求助育儿经验丰富的婆婆，害怕孩子是不是被吓着了。婆婆并没有妄下结论，她询问我孩子还有其他症状吗？
《黄帝内经》是中国最早的医学典籍，其中提到夏季不仅要注意顺时养生，还要注意养心。许多平时思虑较重的人，一到夏天就会睡眠浅、睡不踏实，甚至出现心烦心悸等问题，其实，这就有可能是心血不足了！“心血”是心脏的“灯油”！众所周知，血是人体所必需的营养物质，能给五脏六腑提供能量。
