在孕期，准妈妈会遇到形形色色问题，最多的就是“孕期什么不能吃”。有些人会问：“医生，如果吃太多深色食物，特别是酱油，宝宝的肤色会不会变黑？怀孕期间是不是一滴酱油都不能沾？”那么，酱油到底会不会影响宝宝的肤色？
孕妈妈怀上宝宝后，对任何事情都会很在意。生怕让宝宝“吃了亏”，“受了伤”。每个妈妈都希望自己的宝宝健康的出生，都希望自己的宝宝最漂亮！所以，任何对宝宝有利的事情，妈妈们都会尝试，而对宝宝不利的事情，妈妈们都会避免。
在孕期，准妈妈会遇到形形色色问题，最多的就是“孕期什么不能吃”。有些人会问：“医生，如果吃太多深色食物，特别是酱油，宝宝的肤色会不会变黑？怀孕期间是不是一滴酱油都不能沾？”那么，酱油到底会不会影响宝宝的肤色？
在民间有一种说法，准妈妈在孕期吃酱油，将来孩子出生后皮肤会变黑，真的是这样吗？准妈妈又该怎么吃，才能让宝宝的皮肤又白又健康呢？孕妈吃酱油宝宝皮肤会变黑？纯属谣言！民间一直有这样一种说法：如果妈咪在怀孕期间吃酱油的话，宝宝的皮肤会变黑。
很多人觉得酱油只是做菜时增色增味的调味料，并没有什么讲究。其实，酱油和酱油之间也是有很大差异的，甚至有些酱油里还可能含有有害物质！为了市场越来越规范，最近国家市场监管总局发布了新的公告，明确指出：“配制酱油”不得标注为酱油。那么，买酱油到底有哪些讲究？
作为东方饮食文化中的重要组成部分，酱油也从中国独有普及到了遍及全球，这种由大豆、小麦等为原料，经过复杂的发酵过程制成的调味品，不仅赋予了菜肴独特的风味，还增添了诱人的色泽，使得全世界很多人都爱上炒菜使用酱油。
孕期の饮食大大皮饮食禁忌千万条到底靠不靠谱？——※※※※※※——准妈妈们有没有听过这样的念叨？不能吃兔肉，胎儿会破相长兔唇；不能吃生姜，孩子会有六指；不能吃葡萄，怕会葡萄胎；不能吃螃蟹，宝宝会吐泡泡；不能喝酱油，孩子会变黑皮；诸如此类千奇百怪的禁忌在民间疯传，这是为什么呢？
我偷偷地咽着口水，就听见旁边的孕妇嘀咕道:红烧肉、螃蟹、带皮鱼都沾了酱油，我不能吃，宝宝会变黑的;如果太相信怀孕期间不能吃某些食物的传言，妈妈在怀孕期间就会出现不同程度的营养缺乏，这不仅影响宝宝的成长，还会让宝宝焦虑。
