2015-02-28 05:28:00 作者：王钊[中关村在线健康频道资讯]您有没有发现使用过一段时间后的跑步机越跑越涩，运行起来很不流畅，那就说明跑步机该保养了。跑步机也需要保养么？跑步机就像汽车一样，也是不停运动的，也需要定期的保养的，上些油，保养后运行起来会更加流畅。
来源：经济日报-中国经济网夏天到了，越来越多的人加入到跑步大军里。不少上班族因为工作忙，时间有限，选择去健身房或自家跑步机跑步。但跑步机伤膝盖的说法也令跑友们担心。跑步机是否真的损伤膝盖？我们又该如何保护膝盖呢？下面，经济日报-中国经济网生活频道带你了解。
过了十一，小伙伴们都或多或少感受到了一丝寒意，北方更是如此，大喵这沈阳最低温已经-2摄氏度了，小风搜搜搜，地面帮帮硬，再加上过一段供暖期来袭，无论是气温环境还是空气环境都不满足健康跑步健身的需求，因此，家用跑步机+空气净化/新风系统就成了今天的新宠。
为了锻炼，有些朋友购置了跑步机，一个机器用的好，还要维护好，质保期内自然不担心什么，但是过了1年的质保期后，要想机器寿命长，细心的维护还是有必要的。跑带用久了，为了安全更换是一定要的。现在我带领大家 一起更换跑带。其实很容易。
不管是生活中还是运动中相比大家都非常讨厌噪音，噪音是环境污染之一，外在的大气污染就不说了，今天就说说跑步机的噪音问题。 人们在购买跑步机的时候一般很在意噪音大小，从各个方面比较来比较去但发现到家使用之后还是有噪音产生。
