在产科门诊，有的大腹便便，腰上数层“游泳圈”；有的在候诊期间数次上厕所；有的久站后腰背酸痛，四处寻找座椅。长沙市中医医院（长沙市第八医院）妇产科主任徐珊珊介绍，她们看起来毫无共同点，但或许都有一个诊断：腹直肌分离。这个有点陌生的诊断，很可能是产后女性恢复高质量生活的绊脚石。
不知道你有没有发现过，在肚皮中间有一条竖线，颜色有深有浅，有的人比较明显，而有的人却没有那么明显。甚至有时候不由得会想，是不是剖腹产医生在开刀时，从妈妈肚子里把我们取出来的时候手术刀下手重了，不小心也划到了我们的肚皮，才留下这么一条痕迹呢?
现在人们对身体健康指数越来越重视，平时不爱运动健身的人都渐渐的开始运动了。特别是对于爱美的女人来说，坚持运动不仅能够减肥，还能帮助她们保持着好身材。现在很多女人对身材要求越来越严格，只要自己胖一点，总会想着怎么去减肥。当然，光靠想是行不通的，还需要行动起来。
