现代社会工作压力大，生活节奏快，不少人因为饮食不规律、蔬菜摄入过少、久坐等等不良习惯，导致肠道蠕动日渐缓慢，便秘成为了人们常见的“难言之隐”。正常人每天排便1-2次，或1-2天排便一次，而便秘患者通常每周排便少于3次，甚至一星期都不排便。
一般来说，发生在肛门、大肠上的疾病都可称之为肛肠疾病，其中痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘等等较为常见，待病情发展到一定的严重程度，往往需要进行手术治疗。然而肛肠术后受各种因素的影响，许多患者都会面临便秘的情况，给身心造成了双重的痛苦，因此预防便秘对肛肠术后的恢复至关重要。
老年人便秘十分常见，虽非重病，但常令患者苦不堪言。如通过饮食和生活习惯调理，则可预防便秘的发生。1.常进多渣饮食多渣食物，即含食物纤维量多的食物。食物纤维在肠道内不能被消化吸收，但可吸收大量水分，使大便体积显著增加，从而刺激肠道蠕动，将粪便向下推送，引起便意，帮助排便。
红网时刻新闻12月26日讯（通讯员 任灿飞）16岁的小王（化名）是一名高一学生，随着期末考试的临近，学习压力倍增，有时候甚至连早餐都来不及吃，就匆忙去上课，总是三四天才排一次便。加上近段时间气温逐渐降低，天气干燥，排便更加困难。
冬季气候干燥，容易发生便秘，如果你为此所困，不妨看看以下常见原因吧~1、气候比较干燥，经常使用电热毯、空调，往往会导致水分的丢失。2、冬天喝水会比夏天少，蔬菜和水果的种类也比较少，有些患者会减少这类食物的进食量，造成膳食纤维素的摄入过少。
便秘，这个看似是个小问题，其实对人们的生活质量有着不小的影响。那么，便秘到底是怎么回事？它有哪些危害？我们又该如何应对和预防呢？接下来，同济大学附属同济医院消化内科护士长单娟和护士程玲将带大家一起了解它、战胜它！
近年来，随着生活水平的日益提高、食品越来越精细化，便秘的发病率也越来越高。长期便秘会引发精神萎靡、两胁隐痛、口苦恶心、食欲减退、浑身酸痛、疲乏无力及头痛、头昏等症状。其实，缓解便秘问题，最重要的就是在日常生活中做一些“小改变”，坚持下去，就会发现排便越来越通畅了！
红网时刻新闻1月10日讯（通讯员 舒丽）现代人由于饮食不均衡、久坐、缺乏运动等原因，很容易出现便秘的情况，而便秘又是导致痔疮的常见诱因之一，很多痔疮患者往往同时会伴有便秘的症状。那么，便秘会为什么导致痔疮？又该如何防治便秘与痔疮呢？
便秘症状早知道01◎便意、便次少：有的患者便意不明显，排便频次减少，一般少于每周2次。02◎排便艰难、费力：粪便干结、排便费力、粪便排出缓慢，费时费力。03◎排便不畅：有些患者虽有便意，便次也不少，但肛门直肠内有阻塞感、排便不畅，即使费力也无济于事。
来源：【北京市垂杨柳医院】在探讨生命全周期管理的科普系列中，今日话题聚焦于老年人如何有效预防便秘。便秘问题普遍存在，尤其对于卧床老人而言，其影响不容忽视。接下来，本文将深入剖析便秘对老年人的危害，并提出一系列切实可行的预防策略，旨在守护老年人的健康。
生活节奏快，工作压力大，你的生活里是否有些“难言之隐”?上海中医药大学附属龙华医院肛肠科副主任医师姚一博说，每个人的便秘症状不尽相同，有些患者需要系统的规范治疗，少数程度严重的患者可能还需要手术治疗，而有些患者只需要纠正生活方式即可改善。
