当今的重量级拳坛实在无法让人心跳加速，克里琴科兄弟单调的拳风令人昏昏欲睡，大卫·哈耶左蹦右跳的表演如同隔靴搔痒，此时你一定会怀念那个令人肾上腺素飙升的名字：迈克·泰森（MichaelGerardTyson）!
以前的拳击教练总是告诉拳击手，不要进行力量训练，那会让你四肢粗大，关节僵硬，在拳台上变成活动的靶子。幸好库斯（库斯·达马托，泰森的启蒙教练和养父）不这样认为。拳击手的力量和灵活性并非不可兼得，索尼·利斯顿（前重量级拳王，以力量著称）能纵劈叉，尽管他的大腿有36英寸（91.
看来这个可能性不大，因为泰森展示了最新的训练成果，比之前更加犀利。泰森的教练拉斐尔-科迪罗对弟子的状态非常满意，认为泰森现在就好比回到21岁，力量和速度堪称完美，正在科迪罗看来，泰森有可能1回合内秒杀琼斯。
“But it’s worth pointing out he didn’t do them all at one time. He broke the bodyweight exercises up into a circuit of 10 sets. Meaning he would do 200 squats， 250 sits up etc. 10 times， which is still actually pretty outstanding. Because of the large number of reps， Tyson didn’t need to do much weighted exercises. The intensity， yet simplicity of the bodyweight exercises， improves his muscular strength， but maintained his natural physicality.”
重量级拳王迈克-泰森在自己的社交媒体晒出了他的定制款训练沙袋，我们可以看到这款沙袋与众不同，上面不同部位分别标注有阿拉伯数字1234567，就像飞镖的靶盘，都有对应的分数。通过这种锻炼方法，泰森的出拳会保持很好的精准度。
2016年5月25号晚，泰森来华观看IBF世界拳王争霸赛了！森哥在现场很high，还随着音乐跳起了骑马舞。。。铁人已不再年轻，他留给了中国拳击无数回忆。我们来看看森哥年少时是怎么训练的吧！更多江湖消息，请关注“用武之地”微信公众号。
重量级是大块头的天下，特别是肌肉丰满的拳王，不但有感观上的美，更有他们震撼重拳的冲击力。看拳击欣赏他们的技术是一方面，但重拳带来的激情更是让人振奋，久久让人回味。上个世纪出现过不少优秀的重量级拳王，特别是“刘霍泰鲍”的表现，更是那个年代的领头羊。
一提泰森，大家都会认为是拳击的代表人物，更是一个无法超越的界限，今天我们就聊一聊泰森。迈克·泰森，1966年6月30日生于美国纽约市布鲁克林区，前重量级拳击职业拳击选手。他曾获世界最年轻重量级拳击冠军，被认为是世界上最好的重量级拳击手之一。
