随着暑假来临，天气炎热，游泳、玩水成了大人小孩消暑的选择，然而，溺水问题也进入高发期。提高安全意识，掌握基本的应急知识和求生技能很重要！对此，动静记者采访了专业游泳健身教练，请他支支招。如不慎溺水，我们应该如何自救？• 1.保持镇定，沉着自救。
6月23日凌晨重庆两男两女摸黑来到中渡口码头其中，两名年轻男子无视岸边警示标志，贸然下江游泳不幸的是一名男子没能安全上岸由于水势湍急搜寻工作困难次日才找到已溺亡的男子同样在贵州铜仁市德江县一名男子在河里游泳时身体不慎被堤坝的排水口牢牢吸住，无法动弹消防接警后，立即赶赴救援经过3小
无论是自然灾害还是野生动物袭击，我们人类在现实生活中可能都有机会会遇到，然而比较遗憾的是，很多人在遇到这样的危险时，却并不知道如何正确处理，往往让自己深陷更严重的危险之地，其实关于这方面的生存技巧，在网上有很多教程，但是却被我们忽略了，认为并不重要，可事实却恰恰相反，根据这方面小编来整理一下:在遇到危险时，可以帮你自救或者求助他人的9个小技巧!
央视网消息：初冬未冻，谨防上冰，如果不慎落水，该如何自救？大庆航空救援支队消防员告诉你，一旦发生冰面落水，要保持镇定，不要乱扑腾和乱打，要将身体尽量靠到冰面边缘，然后展开自救。来看消防员为你演示三种自救方法。
来源：【人民网】今天由北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军柴云龙老师为我们教授几个防身自救小技巧，危险时刻不要慌张，保持冷静，希望这些防身小技巧你永远用不到！本期理论及技术指导：北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军 柴云龙本文来自【人民网】，仅代表作者观点。
央视网消息（记者/阚纯裕 剪辑/豆瑞华）：每一个被异物卡喉的人都忘不了那生死一线的瞬间。一块异物堵在喉间，心跳瞬间加速，身体紧绷，无法呼吸，而自己除了用双手卡住脖子干咳外已无能为力。这时怎样摆脱困境？“海姆立克急救法”是目前最常用、最简单易学的解决呼吸道异物堵塞的方法。
