接触打坐从少年时就有所了解，因为打坐，在佛家、道家、医家、儒家、武家等等都有修习，我呢，最早接触的是佛家，不过一直也没认真学，只好奇练过一段时间，真正重新决心打坐，是正式学了八卦掌以后，在传统功夫体系里，坐功，也是其一部分。
大殿内外很多人在恭候师父到来，我随师父走进大殿，直到白玉佛像前的讲经台下，师父说放到台上去吧，我战战兢兢立在台下，只觉寸步难移，佛祖眼下，讲经台上，岂是我一个俗家弟子能够登临的，心生大惭愧想，不敢往台阶上挪动一步。
摘要：本文约3300字，阅读全文约需8至10分钟。本文从冥想的起源和作用说起，讲述了冥想静坐要进行哪些具体准备工作，具体坐姿是怎样的，需要注意哪些问题，并且介绍了一种较为简单易学的冥想方法“听声音”。什么是冥想？
道德经晦涩难懂，有可能是我们站的角度不对。它是道家的至高经典，讲修行是很正常的事，就看你认不认同。比如这一章：载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿乎？涤除玄鉴，能无疵乎？爱民治国，能无为乎？天门开阖，能为雌乎？明白四达，能无知乎？生之、畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰。
静坐（原创）退休后，所做的第一件事，两个字：“静坐。”不知道别人静坐的切实点从哪里做起？好像相关的文字也没有多少。小编的切实点，当然是读经文。经文有两种类型：一种是实相的呈现。比方：读《佛说阿弥陀佛经》、《地藏菩萨本愿经》、《法华经》；《孝经》、《文昌孝经》这些属于实相体系。
