游泳是一项对身体非常有益的有氧运动，不但可以强身健体，还可健美体型，游泳讲究泳姿，只要姿势正确速度就可提高，至于泳衣那要看每个人的爱好了，连体式泳衣没有三点式泳衣时髦，连体式的泳衣有些兜水，三点式就要好些。
节气夏至鹿角解，蝉始鸣，半夏生今日迎来夏至节气夏至是二十四节气中第十个节气这是北半球一年中白昼最长的一天日照充足，雨丰昼长夏至来临，三伏将至气温高、湿度大、阵雨绵绵是夏至的气候特点热浪滚滚，暑气阵阵适当运动可以消暑解乏运动有看头气温高、易倦怠。
红网时刻 实习记者 唐莉 记者 刘慧婷 实习生 贺永佳 刘越 益阳报道炎炎夏日，老少咸宜的避暑活动当然是去游泳啦！然而夏日里，突发事件最多的就是溺水现象了，尤其是在青少年群体中。回顾防溺水前三期，在做好游泳前的热身准备运动后，还是不能急着下水！泳衣、泳帽、泳镜都挑好带齐了吗？
