现在生活中很多人面临着肾虚的问题,但是却有不少人搞不清自己到底是哪种类型的肾虚。很多患者向我反馈说,自己吃了不少补肾的药,但是都没有看到什么效果。今天,李医生就来通过三个舌象教大家如何快速判断。首先,来看肾阳虚的舌头整个舌头舌苔白腻,像铺了一层厚厚的雪,而且舌面水滑,舌体胖大。
现在因为大多数人生活压力大,比较累、熬夜多,作息不规律、还不知节制。所以肾虚是很多人的通病;补肾就是个常态化、绕不开的话题了。但是肾虚的情况是不同的,比如最明显的两大类,肾阳虚和肾阴虚。补得不对,就很容易雪上加霜、火上浇油,越补越糟糕。
肾虚这个问题啊,现在很多人都有,想去补其实很简单,只要记住一句话就行了,那就是:“红舌不补阳,白舌不滋阴!”大家好,我是叶医生。红舌不补阳我们先来说红舌不补阳。假如你的舌头伸出来一看,舌头红,舌苔少,而且上面还有很多细小裂纹,那你可能是肾阴虚了。