不知道你有没有发现这样的事情，就是一双鞋，磨损的程度总是有不同，要么是两只鞋的磨损程度不同，要么是一只鞋的内外侧、前后侧磨损程度不同。这些磨损程度不同背后，往往隐藏着健康的重要信息：与腿部、脚甚至骨盆的健康有关系！
齐鲁网3月3日讯 我们常说要注意细节，不仅在工作、学习方法，在身体方面也是一样的，我们能够通过头发、脸上的痘痘、脸色、手指的长短看出是否健康。而久穿的鞋子，鞋底都会有不同程度的磨损，不正常的磨损也可能潜藏着致残的信号。到底是什么导致我们的鞋底发生了不正常的磨损？
不知道小伙伴们经常注意过自己的鞋后跟吗？是不是磨损的特别快，还老爱偏跟呢？告诉你吧，要是一直不注意的话，会出大事的！走着走着，鞋跟咋还磨没了呢？一双鞋子已经穿了很久，走了很远很远的路，那磨偏在所难免。而且，正常人走路的时候，脚尖儿都会轻微地向外偏一点，时间长了，鞋跟慢慢也会磨损。
很多女生都有下半身偏壮的困扰，尤其是小腿部位。引起小腿粗壮的原因有很多，其中足内翻是很容易被忽视的一个原因。如何判断自己是否有足内翻呢？仔细观察自己平时经常穿的一双平底鞋，如果鞋底外侧磨损比内侧更加严重，那么很可能是足内翻引起的，也就是内八字脚。
对于跑步爱好者来说，跑鞋是最基础的装备，一双合适的跑鞋不仅可以提升跑步体验，减少运动损伤，还能在一定程度上提高跑步成绩。对于跑鞋的选择、保养和更换，你了解多少？选跑鞋通常是针对不同的内旋情况（跑步脚落地时哪块脚掌先接触地面）来设计的，因此，了解自己的脚型很有必要。
