维生素 C 口服血浆浓度受到肠道吸收、组织积累和肾脏消除调控,摄取量在 60 mg、90 mg、1. 5 g 和 12 g 时吸收率分别为 100%、80%、49%和16%,血药浓度平台期为 50 ~ 60 μmol / L,一般无法超过 220 μmol / L,如口服 200 mg 时血浆浓度约80 μmol / L 。
开始今天的科普前,先来做个选择题:同样是维生素C,一瓶2块钱,一瓶98块钱,你会选哪瓶?去药店买过维C的朋友应该能发现,药店通常存在好几种不同价格的维C,贵的需要近百元,便宜的可能就两块钱左右,而店员通常会推荐贵的那一款,理由是价高货好,贵点,效果也更好功能更多。