因为这个膀胱经有两排，第一排是在脊柱旁开1.5寸的位置，我们比较常用，因为它们常用于腰背痛。而第二排石在脊柱旁开3寸，常用于内脏的问题，一般找针灸科扎针的很多是腰背痛的，内科内脏病的比较少，所以这个膀胱经第二排的穴位很多人都比较陌生，不为人所知道。
太溪穴是位于脚部的穴位，是足少阴肾经上的输穴和原穴。中医认为，太溪穴具有补肾气、壮肾阳的作用，想要滋补肾气就可以选这个穴位。通过对太溪穴的按摩刺激来激活人体肾经的经气，不但能疏通整条肾经，还对全身都有调理作用。足底放平，太溪穴位于足内侧，在内踝后下方与脚跟骨筋腱之间的凹陷之处。
中医认为肾强则身强，故此无论男女都要好好保养肾脏。在平常生活中可以经常按摩肾俞穴，三阴交穴，关元穴。肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。坚持按摩、击打、照射肾俞穴，增加肾脏的血流量，改善肾功能。每次10到15分钟，感到胀痛为宜。肾俞穴位置图三阴，足三阴经也。
