为了减少肚子上的赘肉，很多女性有拍打小肚子的做法，殊不知有人因为这一做法进了医院。近日，罗女士自觉右下腹持续性钝痛，阵发性加重，并伴恶心症状，在家人陪同下来到宜兴市和桥医院就诊，在门诊行腹部B超，显示右下腹局限性积液，初步考虑为“急性阑尾炎”，经门诊输液治疗，症状有所缓解。
纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢?1根据经络分布的规律腹部7条阴经有所过(六条阴经和一条任脉), 是先天最容易寒凝的地方。中医认为：阴属寒、寒则凝、凝则结、结则聚、聚则不通、不通则痛。
减肥似乎是一个永恒的话题，很多人为了减肥也是付出了很多，我们的腹部是脂肪最容易堆积的地方，腹部脂肪的存在影响了美观，而且也是一个最难减的地方。那么对于腹部脂肪我们该如何减肥呢?有什么方法呢?今天小编给大家推荐7个日常小动作，让你在休闲中轻松减掉自己的大肚腩。
为什么腹部容易堆积脂肪？ 腹部之所以容易肥胖，主要是因为内脏容易堆积脂肪。当人们每天暴饮暴食，导致摄入身体的热量大于身体所需要消耗的热量时。没有被消耗掉的那部分热量，就容易转化为脂肪，在腹部内存储着。当身体内的热量不足时，再进行快速燃烧，为身体提供能量。
爱美之心人皆有之，现在人们都非常注重身材管理，可大部分生完孩子的女性朋友都是很难保持好身材的，尤其是肚子特别容易出现赘肉看起来和带着个游泳圈一样穿衣服非常的难看，还有些男同胞因为喝酒应酬导致啤酒肚，对于这些肚子发福的朋友非常想知道到底什么动作瘦肚子最快。
退休前，一直保持着每天运动的习惯，所以身材保持得不错。退休后，换回了休闲装，特别是今年疫情放开，常常跟朋友到处品尝各地美食，一个夏天体重增加了近5公斤，而且膝盖开始不定期的疼痛，以前每周三次的晨跑被迫放弃。
