来源：上海网络辟谣 近些年，深海鱼油作为一种网红保健品备受推崇，甚至被誉为“液体黄金”，可以调节血脂。有些患者认为鱼油安全性高、副作用小，甚至将其视为他汀类降脂药物的替代品，然而，深海鱼油真的如此神奇吗？什么是“鱼油”？首先需要先区分下和“鱼油”只有一字之差的“鱼肝油”。
近些年，深海鱼油作为一种网红保健品备受推崇，甚至被誉为“液体黄金”，可以调节血脂。有些患者认为鱼油安全性高、副作用小，甚至将其视为他汀类降脂药物的替代品，然而，深海鱼油真的如此神奇吗？什么是“鱼油”？首先需要先区分下和“鱼油”只有一字之差的“鱼肝油”。
德国双心深海鱼油从精选北欧深海鲑鱼中提取，可调节血脂，降低胆固醇和甘油三脂的含量，防止血管凝固，促进血液循环，预防脑溢血、脑血栓及老年痴呆，减少动脉硬化及高血压，缓和痛风及风湿性关节炎，并能促进脑部和眼睛的发育等功效，是中老年人的最佳选择。
随着人们的健康意识越来越强，膳食补充剂的购买也越来越趋于日常。然而大部分消费者面对琳琅满目的膳食补充剂，并不知道该如何选择。尤其是消费量最大的膳食补充剂之一鱼油，除了食药监的蓝帽标志能提供基本的质量保证，不同包装、不同剂量、不同纯度的鱼油究竟该怎样选购呢？
很多人把鱼油当作常备保健品，用来预防心血管疾病。实际上，科学界对鱼油的益处一直存在争议。国家心血管病中心专家委员会心血管代谢医学专业委员会制定了《Omega-3脂肪酸在心血管疾病防治中的作用中国专家共识》，对鱼油怎么吃最护心达成了中国共识。
流言：“吃鱼油能降血脂？”很多广告里都宣传说“吃鱼油能降血脂、清除血管垃圾”，让血管更健康。流言分析：这种说法不够严谨。“血脂”不是单一指标，一般的血脂四项包含总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白和甘油三酯。
鱼油凭借其降血压、降血脂、防止血管及动脉硬化等多重功效，已成为众多膳食营养补充剂中的佼佼者，但是，你真的了解你手中的鱼油产品吗?你知道如何选择适合你的鱼油吗?为什么很多中老年人服用鱼油后没有效果?根本原因是鱼油中Omega-3含量不足，EPA太少!
