大家知道，健康成年人的空腹血糖正常范围是3.9~6.1 mmol/L，血糖超过6.1就称为“空腹血糖受损”，也可以理解为是糖尿病前期，意思是说，如果不加控制，如果继续好吃懒动长体重，就很容易发展成为糖尿病。
生活压力大，需要来点甜食来解压，甜食充斥着生活的每个角落，糖人也慢慢增多。空腹血糖的正常值范围就是3.9~6.1mmol/L，但是如果你的空腹血糖在6.1~7.0mmol/L，说明你的空腹血糖高了，导致了你的空腹血糖受损，意思是高于正常值却低于可以诊断糖尿病的标准。
