当众讲话会觉得紧张、害怕，腿抖，手抖，身体抖，全身大抖，甚至还会出现面红耳赤，大脑一片空白。你在当众讲话的时候，会有心跳加速、呼吸急促这些不受控制的生理反应，这是因为你的大脑把现在的情况判定为了危险，你的身体做出了应激反应。
熊猫妹上班时，经常单腿一翘，小腿一抖！ 昨天熊猫妹正在那里抖腿的时候，同事看见了我，问了一句：你心里装了一台缝纫机吗？抖得腿真快，不累啊！ 正在说笑的时候，张博士进来，听见我们所说的话题，给我们分享了一个小知识！
五维升级进化你的分享力，分享可以包括分享感受，分享思考还有分享很多很多美好的事物。希望以语言为基础，从五个维度与你一起进化分享力，让你像张老师一样爱上分享，学会分享，通过分享实现更好的自己。本期主题：分享前紧张了，可能是因为你想多了！ 紧张是一种感觉，是一种什么样的感觉呢？
重要场合，只要是面对公众讲话，不仅仅是主持人，谁都会感到紧张。每个人都会有，只是程度的深浅而已。为什么人登台讲话会感到紧张呢？这可能与我们的基因有关。原始社会当某个人暴露在众目睽睽之下，就意味着他被围猎了，生命将要结束。所以本能会感到害怕，想要逃避，十分紧张。
大家好，我是你们的老朋友中医胡林强，有没有朋友或者自己的家人平常双手发麻，甚至双腿发抖，出现这种情况，我们首先就会想到去医院的神经科去看看是不是脑袋里面有什么问题了，那如果是的话，肯定就要越早治疗越好。
