2020年8月12日，市场监管总局发布辅酶Q10等五种保健食品原料目录备案产品技术要求，该征求意见稿对5种保健食品原料备案产品作了具体要求，那么这五种原料是什么，在哪些方面有应用，法规要求是什么，国外的监管情况如何，食品伙伴网注册部带大家一一了解，今天我们要了解的是辅酶Q10。
有位朋友跟华子说，服用辅酶Q10对健康有哪些益处，如果长期坚持服用，是不是可以预防心脑血管疾病呢?华子说，辅酶Q10现在有药品也有保健品，对心脑血管疾病、肝脏损伤、癌症等多种疾病都有辅助治疗作用，但是长期服用并不能预防疾病。
辅酶Q10是一种人体维持生命的必需物质，其被广泛应用于治疗多种心脑血管疾病，同时也其也是目前市场上中老人常用的保健品之一，但许多厂家在推广时随意夸大辅酶Q10的治疗效果，造成许多老人花了钱却并没有得到理想中的治疗效果，本文就和大家聊一聊如何科学的认识和使用辅酶Q10.
但你是否曾想过，人体内有一种神奇的物质，它被称为辅酶Q10，是维持我们生命活力的不可或缺的一部分?辅酶Q10的基本概念:辅酶Q10，又称泛醌10，是一种脂溶性物质，广泛分布于人体各个器官中，尤其在心脏、肝脏和肾脏中浓度较高。
它是细胞能量代谢的核心分子，通过参与线粒体呼吸链将营养物质转化为能量，并且能够中和自由基，减少细胞氧化损伤，具有延缓衰老、保护心脏功能、提高免疫力和等作用，虽然辅酶Q10的安全性较好，但是过量服用依然会有多种不良反应，因此服用前建议咨询医生。
Fallah， M.， Askari， G.， Soleimani， A.， Feizi， A.， & Asemi， Z. . Clinical trial of the effects of coenzyme Q10 supplementation on glycemic control and markers of lipid profiles in diabetic hemodialysis patients. International urology and nephrology， 50， 2073–2079. 见原文链接。
爱美怕老的女人们总是服用燕窝、桃胶等食物，使用各种护肤品延缓肌肤的衰老，男女明星更是会使用或注射玻尿酸保持容颜，那么，我们最重要的器官心脏，是不是也该好好的保养呢?辅酶 Q10 长时间服用 安全 、 无蓄积性及毒副作用，目前推荐用法 20-100 mg，3次/d。
来源：【中国医药报】□ 王志钢辅酶Qn（CoQn）是一种脂溶性醌类化合物，分子由一个醌环母核和聚异戊烯侧链组成，因其广泛存在于动物、植物及微生物体内，所以又称泛醌。辅酶Qn分子中的n代表异戊烯侧链的个数。
