中午吃了一个馒头，一个包子，一碗小米粥，粥里有两颗大红枣，还有三颗宁夏枸杞，姑且认为是宁夏的吧!第一个是因为吃得少，胃不好，不敢多吃，吃多了就难受，哪怕多一口也不行，就是这么精确，精确到一口，才是养胃人的对养胃这个事的尊重。
如今生活节奏加快，很多人难以按点吃饭，三餐进食时间不规律，有胃病的人不少。而说起养胃，不少人会选择吃些面食。那么——常吃面食，对胃有好处吗？其实，从和面方式上说，可以将面食分为死面、发面、烫面：✿死面：冷水和面，揉出的面团有韧性，口感筋道，常用来做手擀面、饺子皮、馄饨皮。
#头条创作挑战赛#两年前，我拿着刚出炉的还散发着打印机墨香的肠胃镜报告去看医生。每次看医生，总不会超过5分钟的就诊时间，我称它为挽救生命的黄金五分钟。那个头顶地中海的专家老教授说了一句，少吃好的快。时隔很多天，症状上好了很多，但还是不能像正常人那样吃饭。
