最近，《无心法师3》热播虽然第一部到第三部口碑越来越低但此剧的热度丝毫不减撑起整部剧的除了女主岳绮罗的颜男主无心法师韩东君的一身好肉体更是整部剧的点睛之笔“逢戏必脱”的韩东君愣是光膀子洗澡从第一部一直洗到了第三部作为92年出生的新生代人气小生他个性十足，随性又自律明明可依靠颜值，
对于很多健身的朋友来说，练出肚子上的人鱼线、八块腹肌，那都不叫事儿了。唯一让他们苦恼的问题就是：他们的腹肌都缺乏力量，不够硬。腹肌不够硬，应该怎么破呢？有一个方法很管用：立姿绳索扭转对，就是它！练好它，保证你的腹肌，硬得就像实力派！
柔韧坚实的腹肌如果被脂肪覆盖着，那会是什么样子的呢？没有合理的营养肌肉不会增长，但过多的食物和不合理的饮食结构会形成赘肉。如果你努力并持续练了一年多的腹肌却仍看不到它们，那就应该调整自己的饮食了。频率腹肌锻炼要坚持不懈，不能忽练忽停，如果能每日一练或隔日一练，就通达到效果。
哈喽 大家好 我是你们的囚妹儿 提到“肌肉男” 可能很多女生会反感 但是如果说到腹肌 我想应该没有姑娘会拒绝吧 尤其是在衣服线条下 若隐若现的腹肌 所散发出的荷尔蒙味道 简直太迷人了 但是 关于腹肌这件事 男生是怎么看待的呢 本以为是一片祥和 大家一
有朋友私信问我:我想要减掉啤酒肚，一直做腹肌训练，练了一段时间，肚子不见小，反而却越来越大了呢?其实这位朋友在减啤酒肚的时候，我认为至少犯了以下2个错误，导致并没有出现想要的结果:在没有减掉啤酒肚的情况下，练腹肌，只会使腹肌越来越硬，然后导致肚子看起来越来越鼓，越来越大!
长江日报大武汉客户端3月27日讯（通讯员张菡 金煦）酷爱健身、腹肌强壮的程先生被查出腹膜后神经鞘瘤，武汉协和医院专家巧手为他切除。近日，他再次回到武汉协和医院车谷院区进行复查发现，神经鞘瘤并未复发，身体也越来越好。患者出院时与医疗团队成员合影，右一为胡少勃副教授。
聂磊，泰安市中心医院市立院区胃肠外科主任医师，1990年入伍，2017年退役。他1990年获泰山医学院临床医学学士学位，2001年获解放军总医院外科学硕士学位。1993-2018年在原解放军第88医院普外科工作，2018-2022年担任鲁西南医院普外科主任。
