大家好，我是张医生，今天我们一起来了解一些，在日常生活中常见的一种深海干菜:“紫菜”。紫菜是我国非常传统的一种海产品，由于富含蛋白质和多种维生素以及多种微量元素，深受很多人的喜爱，素有“海上人参”的美称。
来源：【紫金山新闻】近期一条“男子顿顿离不开紫菜进了ICU”消息登上了热搜。温州的何先生因长期过量食用紫菜，被诊断为高钾血症，紧急送到了重症医学科。吃紫菜真的会导致高钾血症吗？正常人能否放心食用？哪些人群需要特别注意呢？南京市第二医院肾内科副主任医师江春玲来解答。
怀孕后怎么吃可以说是每个孕妈都很关注的话题，也是孕妈必须做好的功课之一。吃多了怕胖，吃少了怕宝宝营养不良。五花八门的营养素，也让诸多准妈妈眼花缭乱。五花八门的营养素1、叶酸：孕早期叶酸缺乏或使用叶酸拮抗剂（堕胎剂、抗癫痫药物等）可引起死胎、流产或胎儿脑和神经管发育畸形。
怀孕期间的饮食营养至关重要，不仅关乎宝宝的健康，还影响着妈妈的身材。今天就来分享6种营养丰富的汤品，让你和宝宝都健康。·1、黄豆排骨汤。黄豆富含优质蛋白质和多种矿物质，排骨则含有丰富的钙质，两者搭配既美味又营养。·2、银耳莲子百合汤。
