萝卜是我们都会吃的家常食物，尤其是在冬天，中医上就有“冬吃萝卜夏吃姜”的老话，由此可见萝卜对我们身体的作用还是很多的。虽然现在不是吃萝卜的季节，但是各大超市里还是各种萝卜卖的，吃的时候很多人会扔掉萝卜皮，只吃里面的白肉，但是萝卜皮的功效可不比里面的白肉功效少哦！
今日主题陈皮萝卜水药材陈皮6g 白萝卜250g功效化痰止咳，健脾和胃，理气消胀。煎煮■将陈皮浸泡10分钟，加入白萝卜。■锅内加水500毫升。■煎煮15分钟后，直接饮用即可。■一天之内喝完，可以加冰糖调味。禁忌咳吐黄痰者、咽喉肿痛者、严重腹泻者禁用。
冬季寒冷是感冒高发的时节，症状轻点的加上平时身体素质好可能凭一身正气“硬抗”，症状重点的可采用各种中西药物干预。不论上述哪种，冬季常出现感冒后期症状，咳嗽没断尾、持续流鼻涕或清或浊，还常出现积食、腹胀。
俗话说“入秋吃三白，入冬不受苦”，三白说法众多，但有一点，秋日多吃“白”色食物，确是养生之法，其中萝卜可谓优秀。萝卜的好处多多，如果说药用，萝卜的种子更被医家重视，管它叫“莱菔子”。莱菔子有消食行气的功效。
俗话说“入秋吃三白，入冬不受苦”，三白说法众多，但有一点，秋日多吃白色食物，确是养生之法，其中萝卜可谓优秀。有消食行气的功效。如果你经常感觉吃东西胀肚，出现了食积腹胀等症状，大家不妨用一些萝卜来煮汤喝！
