山楂，距今已经2000多年了，外形红色，酸酸甜甜， 可做成各种各样的美食，如地道小吃冰糖葫芦、山楂片、山楂卷，含有较高的营养成分，如维生素C、膳食纤维、果胶、有机酸、多酚类、黄酮类、多种矿物质等诸多营养物质。
长江日报大武汉客户端6月3日讯 冰糖葫芦、山楂等小零嘴既美味又能促消化，深受市民喜爱。可这种酸甜可口的小零食虽好但不宜多吃，近日，市民顾女士一口气吃下20多颗山楂后腹痛难忍被送到医院，所幸就医及时并无大碍。“我先是吃了一串自制的糖葫芦，又吃了一些新鲜的山楂。
吴先生今年55岁，平常时不时会有消化不良的症状，所以他特别爱吃一些可以开胃的食物，尤其是在饭前特别喜欢吃山楂。一天，吴先生在饭前吃了20多颗山楂后，出现间歇性的腹痛症状，尤其是脐周出现了严重的绞痛症状。
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山楂虽然有促消化的功效，但食用不当也会引发健康问题。今天，我们带您了解山楂的科学食用方法，让它成为健康饮食的一部分，发挥更大的健康价值。小小山楂功效多山楂来自于蔷薇科山里红或山楂的成熟果实。山楂大多呈圆形或卵圆形，外皮深红色，果肉酸甜可口。
冬天虽然很冷，但应季水果还真不少。比如，柚子、橘子、冬枣、雪梨、金橘、甘蔗等等，说着说着口水就要流出来了~不过，吃水果时要注意一些细节，否则“养生果”变“伤身果”！今天就来盘点那些容易对健康造成威胁的水果——这样吃橘子，肝脏特受伤！
西瓜是夏季的清凉佳品，但对于肠胃功能不佳的人来说，西瓜却可能成为一种“甜蜜的负担”，这是为什么呢？长沙东大肛肠医院副主任医师余仁贵表示，这是因为西瓜含有较高的糖分，过量摄入会增加胃部的消化负担。对于胃部功能不佳的人来说，这可能会加剧胃部不适的症状。
