身边总有一些人，在无意间时不时发出一声声叹息，这到底是怎么回事？这种情况中医称为“善太息”，多发生于女性。产生原因产生叹息原因大致分为两种：一是肝郁气滞，二是中气不足。肝郁气滞源自长期心情不畅，所愿不遂，情绪不能释放化解，导致气机不畅，便通过叹息释放郁闷之气。
清明时节后，桃红李白，芳草萋萋，正是踏春的好时候，但有些人却无心享受美景，经常感到闷闷不乐、焦虑不安，无缘无故地叹气，咽喉部常有堵塞感或异物感，容易失眠、健忘。这便是中医常说的气郁不顺。这是因为我们身体里气的供应已经超过我们的消耗需求，总有很多的气无法消耗出去。
工作中，生活里，学习上，总会遇到不顺心的事情，这时很多人都会叹上一口气，试图通过这种方式疏解情绪。医生:呼吸性碱中毒，主要是因为过度叹气导致体内的碳酸跟二氧化碳分压的下降， 一般都是患者呼吸频率过快，特别是这种浅快或者是呼吸比较深，频率比较快，那么这种更容易把血里面的二氧化碳呼出来，出现呼吸性的碱中毒。
来源：【健康时报】点亮星标，不错过每一次推送咬嘴唇：引起唇炎江苏省南京市口腔医院口腔正畸科副主任医师季彤表示，嘴唇是很脆弱的，经常咬嘴唇会造成嘴唇皲裂起皮，还有可能造成细菌感染，引起唇炎。长期咬嘴唇，口腔里的颞颌关节得不到休息，容易引发颞颌关节炎。
