好不容易跑个步，不发朋友圈就可惜了。然而凑齐了九宫格以后，却卡在了配文字的环节。说些啥好呢？说我今天跑步了吧，太过直白，干巴巴的，显得没水平。发豪言壮语吧，别人又有可能觉得你显摆，有些刻意，落入了俗套。这朋友圈的跑步配文可难倒了不少人。我觉得配文要不就简洁明了，要不就另辟蹊径。
◎大卓最近，断断续续地恢复了跑步。我想，大概是因为搬家了，到一个新的地方，让自己跑起来总是会容易些。记得我刚到上海时也是。陌生的城市总是需要跑跑步才能熟悉起来。跑步可以帮助抵抗情绪。陌生的道路和树木，与身体的疲惫麻木会形成抗力。
“你不需要别人来帮你，你也不需要任何特殊的设备，不一定要到特定的地方去。只要你有一双跑鞋，一条好的路，就可以跑得很高兴。”这是村上春树新作中跑步者的心声，看了这样的鼓励，很多人开始暗下决心:从明天起，做一个跑步的人。
