仔细打开照片一看，5.02公里，用时17分31秒，平均配速3分29秒，步频193!在去年韩寒为了身体健康重拾跑步，刚开始第一个5公里他跑了30分钟，心率接近200，一度认为是表坏了，还比自己高中成绩相差十多分钟，让他无法接受!
原创内容，擅自搬运者必究！坚持跑步5公里，需要多少分钟？如果你是以10公里/小时跑步速度计算的话，5公里的长度需要30分钟才能跑完。如果你是以5公里/小时跑步速度计算的话，那么5公里需要跑1小时左右。所以，5公里需要耗时多久，这是由你的跑步速度决定的。
在运动的世界里，五公里是一个常见且充满挑战的距离，很多人都会好奇：五公里一般人能跑多少分钟？ 一般而言，缺乏运动的普通人初次挑战五公里，可能需要40 - 50分钟，甚至更久。跑步途中，他们或许会气喘吁吁，脚步沉重，每一步都像是在与身体的极限抗争。
跑步是一种简单的锻炼方式，很多人都进行跑步来锻炼身体，5000米是一个非常普及又为大众所接受的健身跑步距离，不少跑步爱好者都以这个距离来进行跑步训练，有些人跑得很快，也有些人跑得慢，下面列举8个等级，你在哪一级呢?
跑步对于我们大部分人来说，都不是一件什么太难的事，只要迈开腿，就能不受时间和空间的限制肆意奔跑，不过能跑多久，就和每个人的体质有很大关系了，5公里的跑步，对于马拉松选手，可能只是刚刚热身，对于不经常运动的人，可能得要了半条老命。
